Najnowsze posty

Ataki paniki to silne napady lęku, które pojawiają się nagle i trwają zazwyczaj od kilku do kilkunastu minut. Osoba doświadczająca ataku...

Relaks to stan emocjonalny i fizyczny, który możemy osiągnąć poprzez różne techniki i metody. Może to być medytacja, joga, spacer lub...

Zachowania samoagresywne to rodzaj zachowań, w których osoba doświadcza lub wywołuje ból, szkodę lub niebezpieczeństwo dla siebie. Może...

Depresja to choroba psychiczna, która objawia się przede wszystkim obniżonym nastrojem, brakiem zainteresowania rzeczami, które kiedyś...